有時(shí)候一首歌可以給予我們力量 有時(shí)候一首歌可以帶給我們信心 有時(shí)候一首歌可以陪伴我們成長(zhǎng) 音樂的力量遠(yuǎn)比你想象的要強(qiáng)大 音樂在醫(yī)療界也逐漸大展拳腳 特別是在康復(fù)領(lǐng)域用于針對(duì)患者心理康復(fù) 起到很大作用 音樂治療的概念可以追溯到古希臘時(shí)代 看過西方，那個(gè)時(shí)候我們的祖輩也已經(jīng) 了解到音樂的強(qiáng)大 許多著作開始涉獵研究音樂與人體的關(guān)系
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潛能就是潛在的能量，根據(jù)能量守恒定律，能量既不會(huì)消滅，也不會(huì)創(chuàng)生，它只會(huì)從一種形式轉(zhuǎn)化為其他形式?；蛘邚囊粋€(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體，而轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過程中，能的總量保持不變。 正常情境下并不顯現(xiàn)出來，只在一些特殊的情境下被激發(fā)，比如說有人在逃命時(shí)能跨越4米寬的懸崖，這是平時(shí)不可能跨越的寬度。 各種領(lǐng)域的潛能 1.創(chuàng)造潛能 創(chuàng)造性不只是可以畫一幅畫或者會(huì)使用一種工具。做一頓晚餐是創(chuàng)造，侍弄花園也是創(chuàng)造
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“心理依賴”是絕不部分戒煙者最容易忽視的敵人，要讓我們快樂的戒煙，并不在因?yàn)槲鼰煹南葸M(jìn)而復(fù)吸，正念冥想剛好可以幫我解決這個(gè)問題。在我開始戒煙的時(shí)候，我也同時(shí)開啟了我“21天正念冥想”的訓(xùn)練計(jì)劃。 “輕輕閉上眼睛，雙手自然垂墜在身體兩側(cè)?！?“慢慢地把注意力集中到你的呼吸上?！?“不要去控制它，單純地體驗(yàn)呼吸，感受空氣在你身體的流動(dòng)?！?“把注意力逐漸移動(dòng)到腹部。當(dāng)你深吸一口氣
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“音樂使生活更美好”已成為大多數(shù)人的共識(shí)。已有研究顯示：音樂有助于心理健康，因?yàn)樗梢越档脱獕汉托穆?，減少血液中壓力荷爾蒙的分泌。同時(shí)，它也具有一定的社會(huì)功能屬性，能夠促進(jìn)人與人之間的交往，增進(jìn)社會(huì)關(guān)系。音樂甚至可以改善我們的耐力，給富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)增添樂趣。 音樂不僅有錦上添花的作用，更能發(fā)揮雪中送炭的獨(dú)特價(jià)值，是人生低谷期的安慰劑。 相信每一位聽過貝多芬音樂作品的人都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴
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